زکوي يار مي آيد نسيم باد نوروزي                از اين باد ار مدد خواهي چراغ دل برافروزي

    سلام بر همه دوستان عزيز:

    در اين واپسين روز هاي سال 1384 اميدوارم اين سال را با موفقيت و احساس رضايت سپري کرده باشيد و سال آينده نيز سالي پربار و  همراه با پيروزي و بهروزي براي شما عزيزان باشد.

 در پناه ايزد منان سلامت و پيروز باشيد.

سلام

    فردا چهارشنبه آخر سال يا به عبارتي «چهارشنبه سوري» است.  چهارشنبه سوري جزو رسوم ايرانيان باستان بوده است که با هر فلسفه اي با آن برخورد کنيم، خيلي از مردم موافق آن هستند. بماند که بخاطر بعضي از حواشي آن از جمله آلودگي صوتي و ترقه بازي و... خيلي هم مخالف آن م يباشند.

    واقعيت اين است که چند سالي با اين روز و مراسم آن برخوردي قهري صورت گرفت،  ولي به خاطر مشکلاتي که در نتيجه اين ديدگاه بوجود آمد، طي يکي دو سال اخير سعي شد برخورد مثبت تري با آن صورت بگيرد و حتي شنيده مي شود که شهرداري تهران امسال مکان هاي خاصي را به اين امر اختصاص داده است.

    مطمئنأ اين اقدام مثبت مي تواند جلوي خيلي از مشکلاتي که بعضي افراد براي مردم بوجود مي آوردند را بگيرد.

    به نظر شما آيا بهتر نيست که به جاي برخورد قهري با اين ايام و رسم ها  زمينه را براي اجراي قانونمند و نظام مند آن فراهم کنيم؟

    در اين صورت ، مطمئنأ  اين اقدام باعث تخليه هيجاني و رواني افراد به خصوص جوانان شده و زمينه خيلي از اقدامات مجرمانه اي که در اين روز صورت مي گيرد را از بين خواهد برد.

تا بعد ...

سلام

    چند روزي است که مشاوره هايي که دارم بيشتر در مورد مشاوره ازدواج و موضوع ازدواج ميباشد. راستش گاهي اوقات با خانم هايي صحبت مي کنم که علي رغم سن بالايي که دارند هنوز ازدواج نکرده اند و وقتي علت آن سؤال ميشود ميگويند: « به مرد جماعت اطمينان و اعتماد نداريم » يک عدهاي از اين خانم ها با اين شرايط(مجرد بودن) خوب کنار آمده و مشکلي ندارند، اما عده اي ديگر به خاطر فشارهاي زيادي که از جانب خانواده به آنان وارد مي شود و يا در بعضي از نقاط کشور به خاطر اينکه خواهر مجردي دارند که قصد ازدواج دارد، و ساير دلايل فردي؛ خيلي سريع مجبور مي شوند که تصميم به ازدواج بگيرند و ضمن اينکه با فردي که ايده آلشان نيست ازدواج مي کنند، پس از مدتي نيز دچار مشکلات شديد فردي و خانوادگي مي شوند و بعضأ ازدواج شان منجر به طلاق مي شود.

    در مقابل اين افراد عده اي ديگر در سنين خيلي پايين به خاطر اينکه با فردي رابطه عاطفي شديدي دارند به همديگر وابسته شده و زمين و زمان را به هم مي ريزند تا با همديگر ازدواج کنند. به عنوان نمونه يک مورد مشاوره اي دارم که دختر 15 ساله و پسر 17 ساله وابستگي شديدي به همديگر پيدا کرده اند و براي ازدواج به شدت خانواده هاي همديگر را تحت فشار قرار مي دهند. در صورتي که  آينده اين رابطه، اگر منجر به ازدواج شود دقيقأ مشخص است.

    واقعأ چرا ما دائمأ گرفتار افراط و تفريط ميشويم، ازدواج شرايطي دارد که اگر اين شرايط را فردي داشته باشد مي تواند به آن فکر کند و تصميم به ازدواج بگيرد، در اين صورت است که ازدواج موفقی صورت می گیرد که مطمئنأ نه تنها مشکلی ایجاد نمی کند بلکه باعث ارتقاء سلامت روحی افراد خواهد شد.

در مورد شرایط ازدواج موفق باز هم خواهم گفت.

تا بعد...

    چند وقت قبل به کتابچه مهارت هاي زندگي يکي از دوستان نگاه مي کردم به مطلب جالبي برخوردم که در زير به آن اشاره مي کنم:

وقتي بجه بودم دلم مي خواست دنيا را عوض کنم.

بزرگتر که شدم گفتم : دنيا بزرگ است کشورم را تغيير مي دهم .

در نوجواني گفتم : کشور خيلي بزرگ است بهتر است شهرم را دگرگون سازم .

جوان که شدم گفتم : شهر خيلي بزرگ است محله ي خود را تغيير مي دهم .

به ميانسالي که رسيدم گفتم : از خانواده ام شروع کنم .

در اين لحظه آخر عمر مي بينم که بايد از خودم شروع مي کردم. اگر تغيير را از خودم آغاز کرده بودم، خانواده ام، محله ام، شهرم، کشورم و جهان را به قدر توانم تغيير مي دادم .  

پس، بيائيد جهاني فکر کنيم و منطقه اي عمل کنيم.

تا بعد...

سلام

    دوست بسيار عزيزي ديروز(هشتم ژانويه) را بنا به دلايلي که خيلي هم جالب بود و در وبلاگش هم به آن اشاره کرد«روز خدا» ناميد و به من هم پيشنهاد داد تا کمي در مورد اين روز و «خدا» بنويسم، ديروز به خاطر مشغله کاري نتوانستم چيزي بنويسم. امروز که قصد نوشتن مطلب در اين زمينه را داشتم به ذهنم رسيد که چرا فقط يک روز را روز خدا بناميم و چرا هرروزمان روز خدا نباشد.

    همه ما براساس اعتقادات ديني مان روز خود را با نام خدا شروع مي کنيم و خداوند در همه کارها با ماست.

   بنا بر اين هر روز مان روز خداست، و لي بد نيست که در روز هشتم ژانويه کمي بيشتر به خدا بينديشيم.

تا بعد...

سلام

    در مطلب قبلي در مورد ايدز و راههاي انتقال آن صحبت کرديم، در مطلب حاضر سعي مي کنيم کمي در مورد پيشگيري از ايدز صحبت کنيم.

    اصولأ اولين اصل در مورد اين بيماري اينست که تشخيص سريعتر آن مي تواند دست پزشکان را براي مداواي بيماري بازتر کند. بطور کلي در دنيا 3 راه اصلي براي پيشگيري از ايدز پيشنهاد شده است که به آن اصطلاحأ راههايA,B,C مي گويند:

1)   A ابتداي کلمه Absitinence به معني پرهيزگاري و خودداري است. در واقع پرهيز از مصرف مواد مخدر و تماس جنسي نامطمئن و نامشروع بهترين، مؤثرترين و کم هزينه ترين راه براي پيشگيري از ايدز است.

2)      B ابتداي کلمه Befaith ful به معني وفادار باش است. به عبارتي وفاداري به همسر يا شريک جنسي و نه فرد ديگر.

3)   C ابتداي کلمه Candom يا کاندوم است. اگر هيچ کدام از روش هاي بالا مؤثر نبود، فرد بايد از کاندوم استفاده کند تا احتمال خطر کم شود.

از راههاي ديگر پيشگيري از ايدز مي توان به موارد زير اشاره کرد:

-        عدم استفاده از سرنگ مشترک براي تزريق.

-    رعايت اصول بهداشتي در مراکزي که با خون و فراورده هاي خوني تماس مستقيم دارند، مانند آزمايشگاهها، بيمارستانها،وساير مراکز ازقبيل آرايشگاهها و...

-    عدم برقراري رابطه جنسي با افراد مشکوک و پرخطر( توضيح اينکه افرادي که همزمان با چند نفر رابطه جنسي دارند در معرض خطر بيشتري قرار دارند).

-        آگاهسازي در مورد ايدز در مراکز جمعي و عمومي مانند: مدارس، پادگانها و...

«مأخذ: ويژه نامه ایدز نشریه سلامت»

دوستان عزیزی که در مورد این بیماری مطلب و یا سئوالی دارند می توانند مطرح کنند.

تا بعد…

    سلام دوستان

    در مطلب قبلي مقدمه اي در مورد بيماري ايدز گفتم.

     به زبان ساده ميتوان گفت که منشأ ايدز يک ويروس با نام « اچ.آي.وي» ميباشد. اين ويروس با انتقال به بدن به نوع خاصي از سلول ها که نقش عمده اي در تأمين امنيت بدن دارند حمله مي کند و آنرا از بين مي برد. با از بين رفتن اين سلولها سيستم ايمني فرد تضعيف مي شود و به راحتي دچار بيماري هاي عفوني مي شود. فرد آلوده شايد سالها ويروس را در بدن خود داشته باشد بدون آنکه علايم ايدز را بروز دهد ، بخاطر اينکه سيستم ايمني اش کاملأ ضعيف نشده و از بين نرفته است.     

    ويروس اچ.آي.وي مثبت، از طريق دادن آزمايش خون قابل تشخيص است. بعضي از علائم هشدار دهنده آلودگي به اين ويروس عبارتند از: کاهش وزن سريع، سرفه هاي خشک، تب هاي عود کننده يا تعريق شديد شبانه، ضعف مفرط و بي دليل، برجسته شدن غدد لنفاوي زير بغل يا کشاله ران يا گردن، اسهالي که بيش از يک هفته طول بکشد، دانه هاي سفيد يا هر گونه لک غير معمول روي زبان و داخل دهان يا گلو وساير علائم. ( توضيح ضروري اينکه داشتن هر کدام از علائم فوق الزامأ به معناي آلودگي به اچ.آي.وي نيست و اين علائم ميتواند در نتيجه بيماري هاي ديگر نيز بوجود بيايد)

راههاي انتقال

ويروس اچ.آي.وي از چند راه عمده به ديگران انتقال پيدا می کند:

1. تماس جنسی با فرد آلوده، شامل همه انواع آن، از جمله سکس واژینال(فرجی)- سکس مقعدی و حتی سکس دهانی می باشد.


2. انتقال از طریق مادر باردار آلوده به فرزند(قبل یا حین زایمان و یا در مدت شیر دهی).


3. انتقال از طریق سرنگ مشترک در معتادان تزریقی.


4. دریافت فرآورده های خونی آلوده و یا تماس خون آلوده با زخم باز بدن.

« بیماری ایدز از طریق راههای دیگر مانند بوسیدن، بغل کردن، دست دادن قابل انتقال نیست. »

« این بیماری خطرناک به هیچ وجه قابل در مان نیست و فقط با مراقبت میتوان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. »

در مطلب بعد راجع به پیشگیری از ایدز خواهم گفت.

دوستان عزیزی که در مورد این بیماری مطلب و یا سئوالی دارند می توانند مطرح کنند.

تا بعد...  

سلام دوستان

باز هم مشغله کاري و... به روز نکردن وبلاگ و... توجيه کردن و...

حالا، بگذريم.

    راستش چند روز قبل يکي از دوستان در جلسه اي که مربوط به بيماري ايدز و بررسي راهکارهاي پيشگيري از آن بود شرکت کرد، و اطلاعات تکان دهنده اي در مورد آخرين وضعيت ايدز در ايران و جهان مطرح کرد.  واقعيتش را بخواهيد به ذهنم رسيد که حتمأ همه خوانندگان اطلاعات کافي در مورد ايدز دارند، اما اگر با مطالب من،  ولو يک نفر هم اطلاعاتش را کامل کند و به اين بيماري دچار نشود ارزشش را دارد.

    بيماري ايدز که به حق بلاي خانمانسوز قرن نام گرفته است در سال هاي اخير به شدت رشد داشته است و آمار مبتلايان به آن روز به روز بيشتر مي شود،  به طوري که گفته مي شود با اين رشد شايد تا چند سال آينده بعضي از کشور هاي آفريقايي از روي نقشه جهان پاک شود.

 ايدز بيماري وحشتناکي است که به هيچ وجه درمان نمي شود اما با روش هاي بسيار ساده اي قابل پيشگيري است.

فقط! پيشگيري...  

با اين توضيح بايد بگويم که در يکي دو مطلب آينده قصد دارم کمي در مورد ايدز صحبت کنم.

تا بعد ...

سلام

    در يکي از مطالب قبلي به بحث موازي کاري ونبود قوانين براي حمايت از حقوق مؤلفين و پديد آورندگان آثار فرهنگي و هنري اشاره نمودم. بحث اخيرمربوط به پارسي بلاگ دات کام و دات آي آر نيز يکبار ديگر اين خلأ قانوني ( و به عبارتي بي تفاوتي قانوني) را نمايان مي کند. اميد وارم کساني که متولي اين امر هستند فکري به حال اين مشکلات بکنند. مطمئنأ با ادامه اين روند دچار زيان هاي بين المللي خواهيم گرديد.

تا بعد...

سلام

     در يکي از مطالب قبلي ام به بحث شادي و نقش آن در زندگي انسان اشاره کردم. هفته قبل روز نيمه شعبان در شمال بودم ، چند ساعتي بيرون رفتم و به شادي و نشاط مردم توجه کردم. مطمئنأ در اين روز جشن هاي زيادي در سراسر کشور برگزار شده بود.

    واقعأ چه اشکالي دارد که ما اين ايام را در طي سال مشخص کنيم و به بهانه اعياد مذهبي و ملي مان فرصتي را براي مردم فراهم کنيم که به شادي بپردازند. به طور يقين اگر اين نياز به شکل صحيح برآورده نشود ويا برخورد هاي قهري با آن شود، درجايي ديگر و زماني نامناسب خود را نشان خواهد داد.(که نمونه آنرا زياد ديده ايم)

     امروزه اکثر روان شناسان با توجه به زندگي صنعتي انسان ها و فشارهايي که بر آنان وارد مي شود شادي و نشاط (و حتي خنديدن) را به عنوان عاملي براي بالا بردن بهداشت رواني افراد (وحتي سلامت جسمي) مطرح مي کنند.

    پس چه بهتر که براي اين ايام و نيز براي احساسات مردم ارزش قائل شويم و حتي ايام خاصي که اشاره کردم را براي شادي هاي خياباني مردم و نظاير آن (که از چارچوب نظم و قانون هم خارج نشود) در نظر بگيريم.

به اميد شادي و کامروايي همه ايرانيان

تابعد...