سلام

    يکي از مشکلاتي که در بعضي از خانواده ها وجود دارد و باعث ايجاد سوءتفاهماتي هم مي شود اينست که خانم به آقا درمورد داشتن رابطه نامشروع با خانم هاي ديگر سوءظن دارد. اين مسأله را معمولا در تماس هاي تلفني شاهديم. اما نکته اي که براي خودم خيلي جالب است اين که تماس هاي فوق طي يکي دو هفته اخير به شکل معني داري افزايش داشته است. واقعاً دليل اين امر چيست؟

    يکي از دلايلي که خودم براي اين امر در نظر گرفتم ارتباط آن با سريال هاي تلويزيوني اين ايام بويژه «ميوه ممنوعه» مي باشد. شايد بتوان اين مسأله را از بعدي ديگر بدآموزي اين سريال نام نهاد.

 واقعاً براي پيشگيري از بروز اين مشکلات در جامعه هم فکري کرديم؟

آيا نبايد صدا و سيما به اين مسائل هم کمي حساسيت داشته باشد؟

 البته اين نکته را هم بايد مد نظر داشت که کساني که دچار مشکل مي شوند مطمئناً زمينه بروز آنرا از قبل در زندگي خود داشته اند.

ناگفته نماند که اين گونه سريالها منافع زيادي هم براي عده اي ديگر داشته است. از جمله در آمد مخابرات از محل SMS هايي که در مورد اين سريال درجامعه منتشر شده است.( اگرچه عده اي معتقدند که احتمالاً مخابرات هم در انتشار بعضي از اين پيامها نقش دارد تا در آمد بيشتري کسب کند)

شما در اين مورد چه فکر مي کنيد.

تا بعد...

    1) از چند وقت قبل با گزارش هايي در صدا و سيما و ساير رسانه ها مواجه شدم مبني بر اينکه، زنداني هاي مرد زيادي داريم که به خاطر ناتواني در پرداخت مهريه همسران شان به زندان رفته اند. در نگاه اول اين مسأله خيلي ناراحت کننده به نظر مي رسد. طبيعي است که افراد زيادي از ديدن اين صحنه ها (البته با مهارت صدا وسيما!) متاثر شوند. البته اکثر اين موارد را قبل از ايجاد بحران در زندگي با کمي دقت مي توان تشخيص داده و پيشگيري کرد. و اما از طرف ديگر عده اي از آقايان تحت تاثير اين فضاي منفي، با شگرد هاي مختلف (تهديد هاي عاطفي، روحي و جسمي) طرف مقابل را تحت تاثير قرار مي دهند تا از اين حق خود گذشت نمايد. به عبارتي ديگر مهرش را ببخشد.

 اين امر در ظاهر خيلي خوبست، پس مشکل چيست؟

    2) طي مشاوره هاي چند ماه اخير با موارد متعدد خانم هايي مواجه شدم که به دلايل مختلف در ارتباط با همسرشان دچار مشکل شدند ولي به خاطر اينکه هيچ ابزاري براي دفاع و حمايت از خود نداشتند به بدترين شکل ممکن از همسرشان جدا شده و يا اينکه مجبور به تحمل يک زندگي سخت مي باشند.

    3) چه خوبست به بحث مهريه جداي از مسائل عاطفي و روزمره زندگي بنگريم. مهريه به عنوان يک پشتوانه و ابزاري است براي حمايت از يک خانم. اگر آقايان با ديد بهتري با اين قضيه برخورد کنند، مطمئناً جلوي سؤاستفاده بعضي از خانم ها را هم خواهند گرفت.

اميدوارم با کمک دوستان ديگر بتوانيم اين بحث را ادامه دهيم.

تا بعد...  

سلام

    ديروز ولادت حضرت علي (ع) بود که ما ايرانيان آنرا روز پدر مي ناميم. اين روز را به همه پدران اين سرزمين و همچنين پدران آينده تبريک مي گويم.

    راستش اين مطلبي که خدمت شما عرض مي کنم بيشتر به درد جواناني که سالهاي اول زندگي مشترک خود را سپري مي کنند مي خورد و آن هم بررسي اين پرسش است که: کي پدر(ويا مادر) شويم؟

براي پدر شدن شرايطي وجود دارد که رعايت آن توسط دختر و پسر جوان مي تواند زندگي بهتري را براي شان بوجود آورد.

 به بعضي از اين شرايط در زير اشاره ميکنم:

1. 
   
   زندگي با ثبات و شادي داشته باشيد: برخلاف ديدگاهها و باور هاي غلطي که بيان مي کند، تولد فرزند همه مشکلات را حل مي کند، برسي هاي مختلف اين ديدگاهها را تاييد نمي کند. تولد فرزند تعهد(اجبار) دو طرف را براي ادامه زندگي مشترک و نديدن مشکلات زندگي بيشتر مي کند و به معني رفع مشکل نمي تواند باشد. حتي گاهي اوقات تولد فرزند مي تواند باعث تشديد مشکلات شود. پس قبل از تصميم به بچه دار شدن مشکلات زندگي خود را به شکل صحيح حل کنيد.


2. 
   
   وضعيت اقتصادي شما مناسب باشد: ورود يک فرد جديد به زندگي هزينه هايي دارد. قبل از تصميم به بچه دار شدن سعي کنيد تعهدات مالي خود (وام و قرض) را پرداخت نماييد. و حتي اگر توانستيد پس اندازي هم براي خود داشته باشيد.


3. 
   
   براي بچه دار شدن تحت فشار نباشيد: در ابتداي زندگي انواع و اقسام فشارها و برچسب ها(مانند ناتواني در بچه دار شدن) را مجبوريم تحمل کنيم. اگر براي کاهش اين فشارها و يا شادي ديگران تصميم به بچه دار شدن گرفته ايد تصميم تان خيلي درست نيست.


4. 
   
   هردونفر تان براي بچه دار شدن توافق داريد: در مورد زمان مناسب بچه دار شدن با همسرتان صحبت کرده و هماهنگ باشيد.


5. 
   
   براي يک تغيير عمده در زندگي تان آماده باشيد: والد شدن يک تغيير عمده در زندگي تان ايجاد مي کند. اين تغيير اگر چه مثبت است اما استرس هاي خاص خودش را دارد. در مورد اين نگراني ها و مشکلات با همسرتان صحبت کنيد و راجع به نحوه روبرو شدن با آن به توافق برسيد همچنين با مشاوره و مطالعه مي توانيد موفق تر باشيد.

در نهايت يک توصيه کلي اينکه سعي کنيد 1 يا 2 سال اول زندگي مشترک، از زندگي تان لذت ببريد و وقتي شرايط را براي پدر يا مادر شدن مناسب ديديد اقدام نماييد.

تا بعد...  

منبع:  درباره ازدواج –  مهدي مير محمد صادقي

سلام دوستان

    بدون مقدمه و توضيح اضافي قبل از هر چيز از غيبت به نسبت طولاني که داشتم معذرت خواهي مي کنم.

    راستش امروز در مورد خشم ميخواهم صحبت کنم. خيلي از مواقع به خاطر اينکه در محيط اداري و يا حتي خانوادگي و در ارتباط با ديگران خشمگين مي شويم نه تنها به حقوق خود دست پيدا نمي کنيم بلکه مجبوريم امتياز بيشتري هم به طرف مقابل بدهيم.

شما چطور؟ آيا تا بحال عصباني شديد؟ موقع عصبانيت و خشم چه رفتاري داشتيد؟ آيا کاري کرديد که بعدا پشيمان شويد؟

و اما خشم چيست؟

    خشم احساسي است که به صورت جسماني و هيجاني ابراز مي شود. و در واقع واکنش طبيعي نسبت به شرايطي است که فرد در آن موقعيت دچار ناکامي مي گردد. حال اين احساس مي تواند شامل يک احساس خفيف ناخوشايند تا يک احساس شديد عصبانيت باشد.

    هر فردي در هنگام عصبانيت علائمي را تجربه مي کند، از شايعترين علائم جسماني که همراه خشم مي باشد مي توان به افزايش فشار خون، افزايش ضربان قلب، گشاد شدن مردمک چشم، تغيير تنفس و تغيير رنگ چهره اشاره کرد.

شيوه هاي کنترل خشم:

-         آرام سازي: که ساده ترين آن چند تنفس عميق مي باشد.

-         تغيير محيط: ترک محيط عصبانيت زا.

-    تغيير خود گويي هاي منفي: تفسير ما از موقعيت و آن چه که به خود مي گوييم مي تواند باعث خشم يا آرامش ما شود. به عبارتي ديگر از خود بپرسيم، آيا مي توان به نوع ديگري به موضوع نگاه کرد؟  به مثال زير توجه کنيد:

...بايد داد بزنم تا حساب ببرد. اگر چيزي نگويم، فکر ميکند نفهميده ام.

يا..

...بايد به او نشان بدهم که ناراحت شده ام، ولي نه با داد زدن. مي توانم منطقي با او صحبت کنم.

-    خشم را به شيوه سازگارانه ابراز کنيد: با رفتار هاي قاطعانه (و نه پرخاشگرانه) مي توانيم به ديگران نشان دهيم که از آنها رنجيده يا عصباني شده ايم.

اميدوارم که با اين شيوه هاي ساده هيچگاه عصبانيت و خشم مشکلي براي شما ايجاد نکند.

تا بعد...   

منبع: مهارت هاي کنترل خشم (فرشته موتابي)

سلام دوستان

آغاز سال 1386 را به همه شما تبريک عرض مي کنم و اميدوارم سال جديد سالي پر از خير و برکت و پيروزي و بهروزي برايتان باشد.

اميدوارم که در سال جديد بتوانم ارتباط بهتري با شما برقرار کنم.

تا بعد...