اين بحث جالبيه که هميشه همه جا هست ، اما جالب اينه که من يک مطلبي رو براي کليساي يکي از دوستان مسيحي تايپ مي کردم که توش خشم رو اينطور تعريف کرده بود : مي گفت اسب نمونه يک حيوان نجيب و پرقدرته اگه اين اسب يک اسب رام نشده باشه هيچ فايده اي نه براي خودش داره و نه براي صاحب اون اسب هيچ قدرتي در اون اسب نمي توني ببيني اما اگه اين اسب رام شده باشه در عين نجابت ظاهريش مي توني صلابتش رو هم حس کني ، توي اين نوشته پيشنهاد شده بود که 90% دليل خشمگين شدن اينه که ما مي خوايم ثابت کنيم که کم نياورديم يا مي خوايم يه هويتي به خودمون بديم اما خوبه که بدونيم گاهي اگه سکوت کنيم هيچ چيزي از ما کم نمي شه و حکم همون اسب رام شده رو داريم ، جالب تر اين بود که اونجا هم پيشنهاد شده بود که وقتي عصباني شدي تا 10 آروم بشمار ، اگه نشد دوباره اول به ظاهرمون مسلط بشيم بعد اقدام کنيم
ممنونم

خيلي مهمه كنترل خشم...در واقع خشم باعث ميشه خيلي از پلهاي پشت سر براي هميشه ويران بشن...روح بزرگي ميخواد كه آروم خودمون را كنترل كنيم.. منون براي اين پست.

سلام جناب مجيدي
مطلب خوبيه ووو بايد بگم من خيلي زود از کوره در ميرم و حرفايي ميزنم که بعدن پشيمون ميشم

ميدونين اينجور مواقع اصن مغز کار نميکنه که بخواي اين روشهارو سريع پياده کني ...
اما مشکلي که من دارم اينه که در مورد دوست و آشنا و خانواده اين عکس العمل رو دارم و وقتي يه غريبه بهم حرفي بزنه که عصباني بشم ... معمولن توي خودم ميريزم و ممکنه بخاطر اينکه نميتونم حرفمو به طرف بزنم چن روز حالم بد شه

مرسي از مطالب خوبتون
من خيلي وقته که وبم رو عوض کردم
آدرسشو گذاشتم براتون اگر ممکنه لينک منو تغيير بدين
ممنون
تا بعد ووو ....

من اين نکات رو قبلاً هم خونده ام ولي پياده کرنشون واقعاً واقعاً سخته ... گاهي انگار اگر داد نکشي حالت خوب نميشه

واقعا پست مفيدي بود

من خودم جزو اون دسته افراد هستم كه گاهي نمي تونن عصبانيتشونو كنترل كنن