وبلاگ :
نگاه نو
يادداشت :
کنترل خشم
نظرات :
0
خصوصي ،
6
عمومي
نام:
ايميل:
سايت:
مشخصات شما ذخيره شود.
متن پيام :
حداکثر 2000 حرف
كد امنيتي:
اين پيام به صورت
خصوصي
ارسال شود.
+
مهشيد رجايي
سلام جناب مجيدي
مطلب خوبيه ووو بايد بگم من خيلي زود از کوره در ميرم و حرفايي ميزنم که بعدن پشيمون ميشم
ميدونين اينجور مواقع اصن مغز کار نميکنه که بخواي اين روشهارو سريع پياده کني ...
اما مشکلي که من دارم اينه که در مورد دوست و آشنا و خانواده اين عکس العمل رو دارم و وقتي يه غريبه بهم حرفي بزنه که عصباني بشم ... معمولن توي خودم ميريزم و ممکنه بخاطر اينکه نميتونم حرفمو به طرف بزنم چن روز حالم بد شه
مرسي از مطالب خوبتون
من خيلي وقته که وبم رو عوض کردم
آدرسشو گذاشتم براتون اگر ممکنه لينک منو تغيير بدين
ممنون
تا بعد ووو ....
پاسخ
اگر تمرين باعث بشه که چند دقيقه واکنش مون رو در موقعيت هاي عصباني کننده به تأخير بندازيم، پس از مدتي نتايج مثبت اون رو خواهيم ديد. در برخورد با غريبه ها هم ما ميتونيم با رعايت احترام و با قاطعيت احساسات خودمون رو مطرح کنيم.